Kungfu, jatkoryhmä

Kungfu

shaolin 1B

Syyskaudella 2022 kungfu-jatkoryhmämme pääteemana on taistelusovellutus ja vapaa sparraaminen. Keväällä opitut viisi sparrausmenetelmää ovat paritreenin keskiössä, ja laajennamme kungfun käyttöä myös taktiikoiden ja strategoiden alueelle. Yksilöllisessä harjoittelussa oppilaat tutustuvat myös heille itselleen parhaiten sopiviin taistelutekniikoihin ja -sovellutuksiin, ja syyskauden loppua kohti oppilaat laativat lisää omia taistelusekvenssejään ja liikeyhdistelmiään, joista muodostetaan ensimmäinen oma kungfu-liikesarja.

 

Voimaharjoittelussa käymme läpi lukuisia erilaisia menetelmiä ja lähestymistapoja, joista oppilaat voivat muodostaa oman harjoitusrutiininsa. Sisäisen harjoittelun teemana on kyky pysyä rentona ja rauhallisena myös kovan paineen alla.

   

Harjoittelu alkaa 18.8.2022 Helsingissä.